• Fri fragt fra 599kr
  • Levering 1-3 hverdage
  • Sikker betaling via Klarna
Ubehagelige hæle? Tag del i vores bedste tips
Skotips & skopleje

Ubehagelige hæle? Tag del i vores bedste tips

Hæle er de sko, som du enten elsker eller hader, og mange mennesker, der bruger hæle, får smerter i fødderne eller problemer med skognav og vabler.

Vi har lavet denne guide med vores bedste tips, så du kan gå mere komfortabelt i dine hæle.

Tip 1 | Rigtig størrelse.
Selvom det kan føles som en oplagt ting, er det vigtigt, at de hæle, du vælger, har den rigtige størrelse. Hvis hælene er for store eller små, kan det forårsage pres og gnidninger på fødderne. Hvilket kan føre til smerter, vabler og gnidninger.

Tip 2 | Placer "festsåler", gelsåler eller skoindlæg i skoene
Festsåler er tynde, komfortable og anatomisk designede såler, der er specielt skabt til at øge komforten ved hælsko.
Sålerne fås i flere forskellige designs:
- Indlægssåler med forfodsstøtte - | Disse typer såler aflaster forfoden og forhindrer overbelastning af den forreste del af foden. Hvilket øger komforten i hælene men også minimerer at fødderne får en brændende og stikkende fornemmelse i forfoden. Noget der er almindeligt, når man går i hæle, der skaber for stor belastning af forfoden og føddernes puder.
- Hælgreb i gel - Denne type sål er placeret i hælens hæle og fungerer som en pude til foden. Samtidig forhindrer hælgrebet foden i at glide ud af hælene og minimerer risikoen for friktion på trykpunkter.
- Comfort gel-såler - Denne type såler er bløde og stødabsorberende, hvilket betyder, at de giver fødderne en blødere base at gå og stå på. Samtidig er gelen med til at minimere de stød, som fødderne bliver udsat for, når du går og står. På den måde bliver fødderne ikke udsat for samme hårde belastning.
https://www.minfot.dk/pub_docs/files/ObekvämaklackarTadelavvårabästatips/partysulor.jpg
https://www.minfot.dk/pub_docs/files/ObekvämaklackarTadelavvårabästatips/sulor-till-klackar.jpg
https://www.minfot.dk/pub_docs/files/ObekvämaklackarTadelavvårabästatips/oka-komfort-i-klackar.jpg
Tip 3 | "Træn" hælene
Inden du tager hælene på på arbejde, til middag eller til fest, er det godt, hvis du går rundt i dem derhjemme et stykke tid, hver dag. Det er fordi du er med til at "bryde" skoene ind.

Tip 4 | Hold pauser
Hvis du bruger hælene en hel arbejdsdag eller en lang aften, så tag pauser, hvis du kan. Hvor du strækker dine fødder og giver dem endnu en chance for at slappe af og restituere.

Tip 5 | Vælg den rigtige hælhøjde
At gå i hæle kan være svært, og jo højere hælen er, jo sværere bliver det. Samtidig med at fødderne bliver mere anstrengte. Hvis du vil have hæle på, så start med en højde, som du er komfortabel med, og øg derefter tilsvarende. Går du med en hælhøjde, du ikke er tryg ved, kan det også få dig til at gå "mærkeligt" og stresse dine fødder på en forkert måde. Hvilket kan føre til både smerter og gnav.

Tip 6 | Brug sandaler
Hvis du vil bruge hæle, der er behagelige, kan du også prøve sandaler. Vores sandaler har forskellige hælhøjder og alle modeller har enten en ergonomisk eller anatomisk fodseng. Hvilket betyder, at de giver dine fødder både komfort, støtte og et mere behageligt skridt.

You will also like this