Gnavsår

Her finder du produkter mod vabler, der lindrer smerten og får såret til at hele hurtigere.

Det sker for os alle på et tidspunkt i livet – vabler på fødderne. Vabler på fødderne kan både være smertefulde og irriterende. Hvis du har fået vabler, er det vigtigt, at du behandler og passer på såret, da vabler kan blive inficerede.

Hvorfor får man vabler?

Vabler på fødderne opstår som regel på grund af friktion, f.eks. når huden på fødderne gnider mod strømper eller sko. Derfor er det almindeligt at få vabler, når man går i nye sko eller bruger for stramme sko. Vabler kan også opstå, hvis fødderne bliver våde i skoene, da risikoen for vabler øges, når huden er fugtig.

Man kan få vabler flere steder på foden, men det er mest almindeligt på hælene, fodballen eller ved tæerne.

Hvis du mærker kløe, irritation eller varme på et eller flere steder på fødderne, kan det være et tegn på, at du er ved at få en vabel.

Symptomer på vabler
En vabel begynder ofte som en væskefyldt blære, og det er almindeligt, at blæren derefter brister og danner et sår. Såret kan blive inficeret, og det opdages typisk ved, at huden omkring vablen er rød, varm og hævet. Det er også almindeligt, at såret gør mere ondt, når det er inficeret, og at der dannes pus i såret.

Det er også almindeligt, at man oplever smerte omkring vablen, og at smerten forværres ved tryk, belastning eller berøring.

Sådan slipper du hurtigt af med vabler
De fleste vabler kan behandles derhjemme, og man behøver normalt ikke søge lægehjælp. Du bør dog kontakte læge, hvis du har en vabel, der ikke bliver bedre inden for en uge, eller hvis du har diabetes og får problemer med vabler.

For at slippe af med vabler hurtigt og samtidig lindre smerten kan du gøre flere ting:

• Undgå at prikke hul på blæren. Blæren beskytter den nye hud, der dannes under.
• Rens såret med mild sæbe og vand.
• Brug vabelplastre, der lindrer smerte, beskytter såret og fremskynder helingsprocessen.
• Brug filtringe, tåhætter, tåaflastere, tåringe, tådelere eller tåpuder for at aflaste det område, der gør ondt og er ømt.

Forebyg vabler

• Tjek dine sko og strømper – brug sko, der sidder godt på foden, og anatomisk formede strømper, der bliver på plads og ikke glider rundt i skoene. HER kan du se alle vores fodvenlige sko, og HER kan du se strømper, der er designet til at give komfort og samtidig minimere risikoen for skoskader eller vabler.
• Hold fødderne tørre og skift strømper regelmæssigt. Hvis du har problemer med svedige fødder, kan du bruge såler og strømper, der transporterer fugt væk og holder fødderne tørre. HER kan du se alle vores produkter, der modvirker svedige fødder.
• Smør fødderne med fodcreme. Personer med tør hud, sprukne hæle eller hård hud får lettere og oftere vabler. Fodcremer modvirker dette og hjælper med at holde huden blød og elastisk. HER kan du se alle vores fodcremer.