Her finder du produkter til sår, der lindrer smerter og fremmer helbredningen.
Det sker os alle engang i livet: Blærer på fødderne. Blærer på fødderne kan både være smertefulde og irriterende. Men hvis du har fået blærer, er det vigtigt, at du behandler og plejer såret, da blærer kan blive inficerede.
Hvorfor får man sår?
Blærer på fødderne opstår som regel på grund af friktion. For eksempel, når hud på fødderne gnides mod sokker eller sko. Derfor er det almindeligt at få blærer, når man går i nye sko, eller hvis man går i for stramme sko. Men blærer kan også opstå, hvis fødderne bliver våde i skoene, da risikoen for blærer øges, hvis huden er fugtig.
Man kan få sår på flere steder, men det er almindeligt at få dem på hæl, på fodballen eller ved/på tæerne.
Hvis du mærker kløven, irritation eller varme på ét eller flere steder på fødderne, kan det være et tegn på, at du er ved at få sår.
Symptomer på sår
Sår fra friktion starter ofte som en væske-fyldt blære, og det er også almindeligt, at blæren spalter, hvilket i sin tur danner et sår. Sår fra friktion kan derefter blive inficerede, og det mærker du ved, at huden omkring sårstedet er rød, varm og hævet. Det er også almindeligt, at sårstedet gør mere ondt, når det er inficeret, og at der kommer pus ud af sårstedet.
Det er også almindeligt at opleve smerter omkring sårstedet, og smerterne kan forværres ved belastning, tryk og berøring.
Bliv hurtigt af med sår
De fleste sår kan behandles selv, og man behøver normalt ikke søge lægehjælp for at behandle sår. Men du bør kontakte lægen, hvis du har sår, der ikke heler inden for en uge. Eller hvis du har diabetes og har problemer med sår.
For at slippe af med sår hurtigt og samtidig lindre smerterne, er der flere ting, du kan gøre:
- Undgå at prikke hul i blæren. Blæren beskytter den hud, der er ved at danne sig under blæren.
-Vask såret grundigt med mild sæbe og vand.
- Brug sårplaster, der lindrer smerter, beskytter såret og fremmer helingsprocessen.
- Brug polstre, tåhuer, tåbeskyttere, tåringe, tåseparators eller forskellige tåpuder til at aflaste det ømme og smerterfyldte område.
Forebyg sår
-Tjek dine sko og sokker. Ved at bruge sko, der sidder godt på foden, og ved at bruge anatomisk designede sokker, sikrer du, at sokkerne sidder godt på foden og ikke glider rundt i skoene. HER kan du se alle vores fodvenlige sko, og HER kan du se sokker, der er designet til at give dine fødder komfort og samtidig minimere risikoen for sår eller blærer.
-Hold fødderne tørre og skift sokker. Husk, at hvis du har problemer med svedige fødder, kan du også bruge indersåler og sokker, der transporterer fugt væk fra fødderne og holder dem tørre. HER kan du se alle vores produkter, der er designet til at bekæmpe svedige fødder.
- Smør fødderne med fodcreme. Personer med tør hud på fødderne, problemer med sprækker i hæl eller forhærdede hudområder er mere udsatte for sår. Fodcremer modvirker dette og hjælper med at holde huden blød og elastisk. HER kan du se alle vores fodcremer.
Her finder du produkter til sår, der lindrer smerter og fremmer helbredningen.
Det sker os alle engang i livet: Blærer på fødderne. Blærer på fødderne kan både være smertefulde og irriterende. Men hvis du har fået blærer, er det vigtigt, at du behandler og plejer såret, da blærer kan blive inficerede.
Hvorfor får man sår?
Blærer på fødderne opstår som regel på grund af friktion. For eksempel, når hud på fødderne gnides mod sokker eller sko. Derfor er det almindeligt at få blærer, når man går i nye sko, eller hvis man går i for stramme sko. Men blærer kan også opstå, hvis fødderne bliver våde i skoene, da risikoen for blærer øges, hvis huden er fugtig.
Man kan få sår på flere steder, men det er almindeligt at få dem på hæl, på fodballen eller ved/på tæerne.
Hvis du mærker kløven, irritation eller varme på ét eller flere steder på fødderne, kan det være et tegn på, at du er ved at få sår.
Symptomer på sår
Sår fra friktion starter ofte som en væske-fyldt blære, og det er også almindeligt, at blæren spalter, hvilket i sin tur danner et sår. Sår fra friktion kan derefter blive inficerede, og det mærker du ved, at huden omkring sårstedet er rød, varm og hævet. Det er også almindeligt, at sårstedet gør mere ondt, når det er inficeret, og at der kommer pus ud af sårstedet.
Det er også almindeligt at opleve smerter omkring sårstedet, og smerterne kan forværres ved belastning, tryk og berøring.
Bliv hurtigt af med sår
De fleste sår kan behandles selv, og man behøver normalt ikke søge lægehjælp for at behandle sår. Men du bør kontakte lægen, hvis du har sår, der ikke heler inden for en uge. Eller hvis du har diabetes og har problemer med sår.
For at slippe af med sår hurtigt og samtidig lindre smerterne, er der flere ting, du kan gøre:
- Undgå at prikke hul i blæren. Blæren beskytter den hud, der er ved at danne sig under blæren.
-Vask såret grundigt med mild sæbe og vand.
- Brug sårplaster, der lindrer smerter, beskytter såret og fremmer helingsprocessen.
- Brug polstre, tåhuer, tåbeskyttere, tåringe, tåseparators eller forskellige tåpuder til at aflaste det ømme og smerterfyldte område.
Forebyg sår
-Tjek dine sko og sokker. Ved at bruge sko, der sidder godt på foden, og ved at bruge anatomisk designede sokker, sikrer du, at sokkerne sidder godt på foden og ikke glider rundt i skoene. HER kan du se alle vores fodvenlige sko, og HER kan du se sokker, der er designet til at give dine fødder komfort og samtidig minimere risikoen for sår eller blærer.
-Hold fødderne tørre og skift sokker. Husk, at hvis du har problemer med svedige fødder, kan du også bruge indersåler og sokker, der transporterer fugt væk fra fødderne og holder dem tørre. HER kan du se alle vores produkter, der er designet til at bekæmpe svedige fødder.
- Smør fødderne med fodcreme. Personer med tør hud på fødderne, problemer med sprækker i hæl eller forhærdede hudområder er mere udsatte for sår. Fodcremer modvirker dette og hjælper med at holde huden blød og elastisk. HER kan du se alle vores fodcremer.
