Mange gravide oplever for eksempel:

• At svangene føles anderledes
• At fødderne bliver bredere eller længere
• At den sædvanlige skostørrelse ikke længere passer
• At belastningen på fødderne ændrer sig

For nogle kan ændringerne i fodstørrelsen fortsætte efter graviditeten. Derfor kan det være en god idé at kontrollere både skostørrelse og pasform, når du vælger sko under og efter graviditeten.

Hvorfor får man ondt i fødderne som gravid?

Under graviditeten ændrer belastningen på kroppen sig, hvilket kan få fødderne til at føles mere trætte eller ømme end normalt. Mange oplever også, at deres sædvanlige sko ikke længere sidder lige så behageligt.

Når du vælger sko under graviditeten, kan det derfor være en god idé at være opmærksom på:

• Pasform: Vælg sko, der giver fødderne tilstrækkelig plads.
• Stødabsorbering: En stødabsorberende sål kan give en blødere fornemmelse, når du går.
• Svangstøtte: Nogle foretrækker sko med mere støtte under svangen.
• Stabilitet: En stabil konstruktion kan give en tryg og behagelig fornemmelse.
• Justerbarhed: Snørebånd eller velcrolukning gør det lettere at tilpasse pasformen, når fødderne forandrer sig.

Hos Minfot finder du komfortable og fodvenlige sko til gravide i flere modeller, materialer og varianter.

♡ Tip fra vores fysioterapeut:

"Mange overser at starte med gode sko i tide – vent ikke, til du får ondt. Lyt til dine fødder. Føles de trætte allerede midt på dagen, er det ofte et tegn på, at de har brug for mere støtte end tidligere. De rette sko med stabil sål og god pasform giver fødderne den støtte, de har brug for, og kan gøre en stor forskel for, hvordan både fødder og ryg føles om aftenen." – Cajsa