Ja. Kompressionsstrømper er et af de bedste hjælpemidler for frisører og andre, der arbejder stående i mange timer. Let kompression kan mindske hævede fødder, trætte ben og en tung fornemmelse ved at hjælpe blodcirkulationen tilbage mod hjertet. For mange mærkes forskellen allerede i den første arbejdsuge.
For de fleste frisører er en knæhøj kompressionsstrømpe med let kompression (15–21 mmHg) nok. Den giver støtte hele arbejdsdagen uden at føles klodset at bruge eller svær at tage på. Men sandheden er, at den største udfordring sjældent handler om kompressionen.
- Kompressionsstrømper passer godt til frisører og andre med stillestående arbejde.
- De kan mindske hævelse, træthed og en tung fornemmelse i benene.
- Let kompression på cirka 15–21 mmHg er nok for de fleste raske personer.
- Knæhøje modeller er som regel det bedste valg.
Tanken bag vores kompressionsstrømper
Af Mariette, produktdesigner hos Minfot
Min mor er frisør og har stået på hårde salongulve i mange år. Hun er en af dem, jeg tænker på, hver gang jeg og Cajsa udvikler en ny støttestrømpe.
Da jeg begyndte at designe støttestrømper, var jeg overbevist om, at den største udfordring var at få kompressionen, komforten og pasformen helt rigtig. Men da jeg kom hjem med et par til min mor, indså jeg, at jeg havde overset noget vigtigt. Hun syntes, de var behagelige, men hun ville alligevel ikke have dem på.
Den oplevelse har fulgt mig siden. Frisører arbejder i et fag, hvor det visuelle er en del af håndværket. De møder mennesker hele dagen, står foran spejle og arbejder med farve, form og stil. At tage en blank, hudfarvet støttestrømpe på, som ser medicinsk ud, føles ikke rigtigt for mange.
Det er en af grundene til, at vi vil skabe støttestrømper og kompressionsstrømper, der ser ud som almindelige strømper. Men vi vil også gå et skridt videre. For mig handler støttestrømper ikke kun om funktion, de skal også kunne udtrykke personlighed.
Hvorfor skulle støttestrømper ikke kunne være lige så flotte, moderne og gennemtænkte som resten af garderoben? Derfor designer vi støttestrømper, hvor mode og design får plads, uden at gå på kompromis med den kompression og kvalitet, som benene har brug for. For mig er den bedste støttestrømpe en, du gerne tager på, ikke en, der bliver liggende nederst i skuffen.
Frisøren på billedet har vores behagelige, elegante sneakers Minfot Aveny og vores kompressionsstrømper Minfot Flawless i sort nylon med en blå sommerfugl.
Hvorfor får frisører trætte og hævede ben?
Lægmusklens pumpefunktion
Mange tror, det er bevægelsen, der gør frisørfaget hårdt. Men det er nærmest omvendt. Problemet er, at man står stille. Når du går, fungerer lægmusklen som en naturlig pumpe. Hvert skridt hjælper blodet med at blive transporteret tilbage mod hjertet. Når du derimod står ved den samme stol i længere perioder, arbejder den pumpe betydeligt mindre. Blod og væske samles derfor lettere i underbenene, og trykket i venerne stiger.
Almindelige symptomer hos frisører
- hævede ankler
- trætte ben
- en tung fornemmelse i læggene
- ømhed efter arbejdsdagen
- natlige benkramper
Mange frisører beskriver følelsen af, at benene er betydeligt tungere om aftenen end om morgenen, selvom de reelt ikke har gået særlig langt. Det er et almindeligt tegn på, at benene har været belastet af mange timers stående arbejde.
Andre fag med samme problemer
Frisører er ikke alene om det her. Lignende gener er almindelige hos personer, der arbejder stående hele dagen, for eksempel inden for sundhedsvæsenet, butik, restaurant, tandpleje og hotel. Fælles for dem er, at benene belastes over lang tid, uden at lægmusklen får den naturlige bevægelse, som hjælper cirkulationen. Derfor bliver salongulvet mere belastende, end man tror.
Miljøet gør også en stor forskel
De fleste saloner har hårde gulve som beton, klinker eller laminat. De giver meget lidt stødabsorbering, hvilket betyder, at hver time stående belaster fødder, knæ og ben lidt mere. Samtidig vælger mange frisører sko ud fra udseende eller hvor lette de føles, snarere end hvor meget støtte de giver i løbet af en arbejdsdag på otte eller ni timer.
Det ene behøver ikke udelukke det andet, men kombinationen af hårde gulve, mange timers stående arbejde og få rigtige pauser gør, at benene skal arbejde under ret hårde vilkår. Cajsa Krikström, adm. direktør hos Minfot og autoriseret fysioterapeut, plejer at sige, at mange undervurderer, hvor belastende stillestående arbejde faktisk er. Kroppen er bygget til bevægelse. Når vi står næsten stille i store dele af dagen, får blodcirkulationen ikke den samme hjælp som når vi går, og det er da hævelse og træthed ofte begynder at snige sig ind.
Det er også derfor, frisører ofte mærker den største forskel ved forholdsvis små ændringer, som at tage nogle skridt mellem kunderne, bruge sko med bedre stødabsorbering eller bære kompressionsstrømper i løbet af arbejdsdagen.
Ofte stillede spørgsmål om kompressionsstrømper til frisører
Hvilket kompressionsniveau passer bedst til frisører?
De fleste raske personer med stillestående arbejde klarer sig fint med let kompression, cirka 15–21 mmHg. Det er nok til at støtte cirkulationen uden at føles for stramt mod huden i løbet af en hel arbejdsdag.
Kan man bruge kompressionsstrømper hele arbejdsdagen?
Ja, kompressionsstrømper med let kompression er beregnet til at blive båret i hele arbejdsvagten. Mange tager dem af om aftenen, når benene skal hvile.
Skal man have knæhøje eller lårhøje strømper?
For de fleste med stående arbejde er en knæhøj model nok. Den giver støtte, hvor belastningen er størst, i læggen og anklen, uden at føles klodset under skoene.
Ser kompressionsstrømper medicinske ud?
Ikke længere. Vores kompressionsstrømper findes i mønstre og farver, der ligner almindelige strømper, hvilket gør dem nemmere at bære i fag, hvor udseendet er en del af jobbet.
Vil du finde din størrelse og dit kompressionsniveau? Se hele vores sortiment af kompressionsstrømper, eller læs mere om, hvilke sko der giver bedst støtte i løbet af en lang arbejdsdag.
