Hård hud & forhårdninger

Her finder du produkter, der hjælper dig med at behandle hård hud og slippe af med forhårdninger.

Hvad er hård hud og forhårdninger?

Hård hud og forhårdninger på fødderne opstår typisk som følge af, at foden udsættes for meget tryk og belastning. Ved kraftig belastning danner huden et tykkere lag for at beskytte vævet. Hård hud behøver ikke nødvendigvis at være smertefuld, men det kan udvikle sig til ubehagelige og nogle gange grimme ligtorne. Huden kan også blive let misfarvet.

Hård hud og ligtorne kan skabe trykpunkter i huden, hvilket kan gøre det ubehageligt at have sko på, fordi forhårdningerne risikerer at blive udsat for friktion. For at lindre dette findes også specielle beskyttelser i blød og behagelig silikone/gel, som aflaster trykpunkterne. HER for at se produkter, der er designet til at lindre og behandle gener i forbindelse med liktorn.

Forhårdninger kan sidde på eller mellem tæerne eller under foden. Hvis du har lav svang eller hvis tæerne gnider mod hinanden, er risikoen større for at få ligtorne. Derfor er det vigtigt at bruge fodrigtige sko, som aflaster området, hvor den hårde hud, forhårdning eller liktorne sidder, ved at anvende sko, der ikke trykker på foden. HER kan du se alle vores fodrigtige sko, som giver komfort, aflaster og skaber de rette forudsætninger for dine fødder.

Der findes også indlægssåler og skoinlæg, som giver støtte til følsomme fødder. Sålerne hjælper med at fordele belastningen, som fødderne udsættes for, og aflaster dermed knæ, hofter, ryg og fødder, hvilket giver fødderne bedre forudsætninger og minimerer risikoen for trykbelastning.

Aflaste, lindre og behandle hård hud og ligtorne
Der findes flere forskellige produkter, som aflaster, lindrer og behandler ligtorne, liktorne og hård hud.

1 Blødgør forhårdning og hård hud
Ligtorne er ofte tykke og hårde, derfor er det bedst først at gøre huden blødere. Du kan placere fødderne i et fodbad, som blødgør huden.

2 Fil forhårdning og hård hud
Når den hårde hud og ligtorne er blødgjort af fodbadet, kan du file området med fodfil i cirkulære eller sidebevægelser. Husk ikke at file for hårdt eller fjerne for meget hud, da det kan føre til blødning eller infektion. Det er bedre at fjerne lidt ad gangen og gentage behandlingen regelmæssigt, indtil den hårde hud og ligtornen er væk.

3 Fugtgivende
Brug fodcreme, som fugter og hjælper med, at den tørre og hårde hud forsvinder. Ved at bruge fodcreme på hård hud tilføres fugtbevarende og hudbeskyttende egenskaber. Huden bliver blød, smidig og frisk, hvilket også modvirker revner i huden.

Husk at bruge fodcreme regelmæssigt, da det giver huden bedre beskyttelse og holder dine fødder bløde. Der findes også engangskurer, som effektivt fjerner ligtorne og døde hudceller efter blot én behandling. Tre til fire dage efter behandlingen begynder gammel hud at falde af, og processen varer cirka 14 dage, hvilket gør fødderne bløde og behagelige igen.

Du kan også bruge foot scrubs, som er en effektiv peeling til fødderne. Skrubben kan bruges både i bruseren eller på tør hud. Takket være peelingens egenskaber fjerner den hård hud under fødderne og gør foden blød og glat.

Der findes flere forskellige produkter, som aflaster, lindrer og behandler ligtorne, liktorne og hård hud.

Kontinuerlig fodpleje, som blødgør huden
Brug indlægssåler eller fodrigtige sko, som reducerer tryk og belastning på fødderne
Hvis nødvendigt, brug rummelige sko, som ikke trykker på foden

Søg læge for hård hud og ligtorne