Her finder du produkter, der er designet til at lindre og behandle gener i forbindelse med hammertå. For eksempel støtte og beskyttelse samt sko, der er designet med en rummelig tåboks, som giver tæerne god plads og forhindrer tryk, friktion eller klemning.
Hvad er hammertå?
Hammertå betyder, at en eller flere tæer ved siden af storetåen er krummede. Hammertå indebærer, at de små led i tåen er bøjede, hvilket gør, at tåen ligner en hammer. Da tæerne er bøjede, kan det skabe forskellige former for ubehag. For eksempel kan sko gnide mod tåens overside, og det er almindeligt, at der dannes en øm hård hud ovenpå tåen, en såkaldt ligtorn.
Når man taler om hammertå, nævnes ofte også klotå. Navnene adskiller sig afhængigt af, hvilket led der er bøjet. Ved hammertå er leddet mellem den første og anden tåknogle bøjet. Ved klotå er leddet mellem anden og tredje tåknogle bøjet.
- Indebærer at tåen eller tæerne ved siden af storetåen er krumme eller bøjede
- Tåen ligner en hammer på grund af bøjede tåled
- Hammertå opstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [skæv storetå]
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan opstå, fordi tåen tvinges ind i en unaturlig position, for eksempel ved brug af for snævre sko, men kan også skyldes svage muskler. Balanceproblemer og smerter kan opstå, fordi tåen ikke er korrekt positioneret.
Det er også almindeligt at få hammertå, hvis en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og dermed bliver krummet. Hammertå gør ofte ondt, og der kan også opstå ømme hårde hudområder. Det er almindeligt, at hammertå opstår, når en tå er meget længere end de andre og derfor lettere klemmes i skoen.
Hammertå kan også opstå på grund af Hallux Valgus, hvor storetåen presser hårdt mod fodens andre tæer. En yderligere årsag kan være, at fodens længdebue er længere end normalt, hvilket gør det lettere at få hammertå.
Behandling af hammertå og lindring af gener
Der findes flere muligheder for at behandle, lindre og rette hammertå. At bruge en hammertåpude eller tåretter betyder, at en løkke sættes på den berørte tå, som både retter den ud og giver beskyttelse samt aflastning nedenunder takket være en blød pude. Du kan også prøve særlige indlæg og sko, der ikke klemmer. Det er vigtigt at bruge sko, der er brede foran og giver god plads til tæerne. Skoene må dog heller ikke være for store, så foden glider i skoen, når man går.
Ved hammertå er det også almindeligt at få problemer med hård hud. Hård hud dannes på grund af tryk på huden, som forsvarer sig ved at blive hård og tyk for at beskytte mod trykket. Hvis den hårde hud fortsætter med at blive udsat for tryk og gnidning, kan der opstå en ligtorn – dette betyder, at den hårde hud danner en spids, der presses ind i huden.
Et blødgørende fodbad og forsigtig fjernelse af hård hud med en fil er også et skridt på vejen til at slippe af med ligtorn. Efter at du har filet fødderne, kan du smøre dem med en blødgørende creme. HER kan du se produkter, der er udviklet til at lindre hård hud og ligtorne.
- Brug rummelige sko eller sko med rummelig tåboks, der ikke trykker eller gnaver
- Brug støtte eller beskyttelse mod hammertå, som lindrer gener og smerter
Her finder du produkter, der er designet til at lindre og behandle gener i forbindelse med hammertå. For eksempel støtte og beskyttelse samt sko, der er designet med en rummelig tåboks, som giver tæerne god plads og forhindrer tryk, friktion eller klemning.
Hvad er hammertå?
Hammertå betyder, at en eller flere tæer ved siden af storetåen er krummede. Hammertå indebærer, at de små led i tåen er bøjede, hvilket gør, at tåen ligner en hammer. Da tæerne er bøjede, kan det skabe forskellige former for ubehag. For eksempel kan sko gnide mod tåens overside, og det er almindeligt, at der dannes en øm hård hud ovenpå tåen, en såkaldt ligtorn.
Når man taler om hammertå, nævnes ofte også klotå. Navnene adskiller sig afhængigt af, hvilket led der er bøjet. Ved hammertå er leddet mellem den første og anden tåknogle bøjet. Ved klotå er leddet mellem anden og tredje tåknogle bøjet.
- Indebærer at tåen eller tæerne ved siden af storetåen er krumme eller bøjede
- Tåen ligner en hammer på grund af bøjede tåled
- Hammertå opstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [skæv storetå]
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan opstå, fordi tåen tvinges ind i en unaturlig position, for eksempel ved brug af for snævre sko, men kan også skyldes svage muskler. Balanceproblemer og smerter kan opstå, fordi tåen ikke er korrekt positioneret.
Det er også almindeligt at få hammertå, hvis en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og dermed bliver krummet. Hammertå gør ofte ondt, og der kan også opstå ømme hårde hudområder. Det er almindeligt, at hammertå opstår, når en tå er meget længere end de andre og derfor lettere klemmes i skoen.
Hammertå kan også opstå på grund af Hallux Valgus, hvor storetåen presser hårdt mod fodens andre tæer. En yderligere årsag kan være, at fodens længdebue er længere end normalt, hvilket gør det lettere at få hammertå.
Behandling af hammertå og lindring af gener
Der findes flere muligheder for at behandle, lindre og rette hammertå. At bruge en hammertåpude eller tåretter betyder, at en løkke sættes på den berørte tå, som både retter den ud og giver beskyttelse samt aflastning nedenunder takket være en blød pude. Du kan også prøve særlige indlæg og sko, der ikke klemmer. Det er vigtigt at bruge sko, der er brede foran og giver god plads til tæerne. Skoene må dog heller ikke være for store, så foden glider i skoen, når man går.
Ved hammertå er det også almindeligt at få problemer med hård hud. Hård hud dannes på grund af tryk på huden, som forsvarer sig ved at blive hård og tyk for at beskytte mod trykket. Hvis den hårde hud fortsætter med at blive udsat for tryk og gnidning, kan der opstå en ligtorn – dette betyder, at den hårde hud danner en spids, der presses ind i huden.
Et blødgørende fodbad og forsigtig fjernelse af hård hud med en fil er også et skridt på vejen til at slippe af med ligtorn. Efter at du har filet fødderne, kan du smøre dem med en blødgørende creme. HER kan du se produkter, der er udviklet til at lindre hård hud og ligtorne.
- Brug rummelige sko eller sko med rummelig tåboks, der ikke trykker eller gnaver
- Brug støtte eller beskyttelse mod hammertå, som lindrer gener og smerter
