Her finder du produkter til dig med en høj fodskelet.
Der findes tre typer af fodbuer: høj fodbuen, normal fodbuen og lav fodbuen. Har du en høj fodbuen, kan du opleve problemer med fodsmerter, ømme fødder eller trætte fødder.
HAR DU PROBLEMER MED HØJT FOTVALV?
Høj fodskelet er oftest medfødt og kan medføre belastningssmerter, da belastningen ikke fordeles over hele foden. Problemet kan opstå pludseligt, men er i mange tilfælde resultatet af langvarig overbelastung. Det er også almindeligt, at smerterne opstår efter at man har gået og stået meget.
Ved højt fodskelet er det almindeligt at få smerter i fodballerne og hælen. Derfor er det også almindeligt at opleve en øm, træthedsfornemmelse i både hæl og under fodballen. Hvis du har højt fodskelet og ikke behandler dine problemer, kan det føre til yderligere problemer. Den øgede belastning, som et højt fodskelet udøver på fodballerne, kan føre til at tæerne bliver skæve, og det kan i sin tur føre til hammertæer. Højt fodskelet kan ikke kurere, men det kan forebygges med de rigtige indlægssåler og sko, der skaber en jævnere vægtfordeling over hele fodens overflade, mens fodskeletet får den støtte, det har brug for.
HVAD ER EN HØJ FOTBØGNING?
Foden har tre völver: den indre, den midterste og den ydre. Ved høje fodvölver er det primært den ydre, der undersøges. Høje fodvölver påvirker også belastningen på forreste del af fodballerne og hælen. Du får problemer, fordi foden får for lille kontaktflade med underlaget. Den midterste völv spændes så i en bueform. Den øgede belastning på fodballerne kan også føre til skæve tæer og i værste fald hammertæer. Symptomer på problemer ved for høje fodvölver kan være smerter i fodroden eller mellem- og forfoden samt smerter i ankelleddet. Også udad drejede fødder kan tyde på høje fodvölver.
SYMPTOMS ved HØJT FOTVALV:
-Fodsmerter
-Trætte fødder
-Numne fødder
-Smerter i hælen
-Smertefulde trampdynor
Udover problemer med fødderne er det også almindeligt at få problemer med knæ, hofter og ryg. Derfor er det vigtigt, hvis du har en høj fodskelet, at du behandler dine problemer.
BEHANDLING AF HØJT FOTVALV
For at slippe af med dine problemer i forbindelse med høje fodblade, kan du bruge indlægssåler, der er specielt designet til høje fodblade. Eksempler på dette er indlægssåler, der kaldes fodbueindlæg. Fodbueindlæg er designet til at støtte fodbuen, så fødderne får den støtte, de mangler. Dette skaber i sin tur en mere jævn vægtfordeling over hele fodens overflade, hvilket eliminerer fejlstilling og giver dine fødder den støtte, de har brug for. Dette giver dine fødder komfort og en chance til at slappe af.
Hvordan ved du, om du har høje fodblade? Følg vores guide til flade fødder, som du kan se HER , for at finde ud af, om du har lave, høje eller normale fodblade.
Her finder du produkter til dig med en høj fodskelet.
Der findes tre typer af fodbuer: høj fodbuen, normal fodbuen og lav fodbuen. Har du en høj fodbuen, kan du opleve problemer med fodsmerter, ømme fødder eller trætte fødder.
HAR DU PROBLEMER MED HØJT FOTVALV?
Høj fodskelet er oftest medfødt og kan medføre belastningssmerter, da belastningen ikke fordeles over hele foden. Problemet kan opstå pludseligt, men er i mange tilfælde resultatet af langvarig overbelastung. Det er også almindeligt, at smerterne opstår efter at man har gået og stået meget.
Ved højt fodskelet er det almindeligt at få smerter i fodballerne og hælen. Derfor er det også almindeligt at opleve en øm, træthedsfornemmelse i både hæl og under fodballen. Hvis du har højt fodskelet og ikke behandler dine problemer, kan det føre til yderligere problemer. Den øgede belastning, som et højt fodskelet udøver på fodballerne, kan føre til at tæerne bliver skæve, og det kan i sin tur føre til hammertæer. Højt fodskelet kan ikke kurere, men det kan forebygges med de rigtige indlægssåler og sko, der skaber en jævnere vægtfordeling over hele fodens overflade, mens fodskeletet får den støtte, det har brug for.
HVAD ER EN HØJ FOTBØGNING?
Foden har tre völver: den indre, den midterste og den ydre. Ved høje fodvölver er det primært den ydre, der undersøges. Høje fodvölver påvirker også belastningen på forreste del af fodballerne og hælen. Du får problemer, fordi foden får for lille kontaktflade med underlaget. Den midterste völv spændes så i en bueform. Den øgede belastning på fodballerne kan også føre til skæve tæer og i værste fald hammertæer. Symptomer på problemer ved for høje fodvölver kan være smerter i fodroden eller mellem- og forfoden samt smerter i ankelleddet. Også udad drejede fødder kan tyde på høje fodvölver.
SYMPTOMS ved HØJT FOTVALV:
-Fodsmerter
-Trætte fødder
-Numne fødder
-Smerter i hælen
-Smertefulde trampdynor
Udover problemer med fødderne er det også almindeligt at få problemer med knæ, hofter og ryg. Derfor er det vigtigt, hvis du har en høj fodskelet, at du behandler dine problemer.
BEHANDLING AF HØJT FOTVALV
For at slippe af med dine problemer i forbindelse med høje fodblade, kan du bruge indlægssåler, der er specielt designet til høje fodblade. Eksempler på dette er indlægssåler, der kaldes fodbueindlæg. Fodbueindlæg er designet til at støtte fodbuen, så fødderne får den støtte, de mangler. Dette skaber i sin tur en mere jævn vægtfordeling over hele fodens overflade, hvilket eliminerer fejlstilling og giver dine fødder den støtte, de har brug for. Dette giver dine fødder komfort og en chance til at slappe af.
Hvordan ved du, om du har høje fodblade? Følg vores guide til flade fødder, som du kan se HER , for at finde ud af, om du har lave, høje eller normale fodblade.
