Her finder du produkter, der er nyttige ved lårskade.
Hvad er en lårskade?
En lårskade betyder, at der er opstået en muskelskade i låret, som fører til blødning i eller omkring musklen. Blødningen opstår som regel på forsiden af låret i en muskel, der hedder quadriceps.
En lårskade opstår som følge af et slag mod låret – for eksempel et kraftigt spark eller stød, som fører til bristninger i små blodkar og muskelfibre. Dette danner en blodansamling, også kaldet et hæmatom.
Lårskade kendetegnes ved smerte i låret umiddelbart efter skaden, men smerten kan blive kraftigere efter nogle minutter. Der opstår hævelse, og låret føles hårdt. Mange oplever også, at det bliver sværere at bevæge låret og benet. Det er almindeligt, at der dannes blå mærker i huden omkring det skadede område. Lårskade er en typisk sportsskade inden for kampsport, håndbold, ishockey og fodbold, hvor der forekommer hård kropskontakt i form af slag eller sammenstød.
Symptomer på lårskade
- Blåt mærke på forsiden af låret
- Hævelse og spændt fornemmelse i låret
- Smerter i låret
Behandling af lårskade
For at behandle smerte og ubehag ved lårskade bør du i den akutte fase lægge trykforbinding på området og holde benet hævet. Det hjælper med at reducere hævelse og blødning. Du kan også bruge forskellige typer køleposer, som placeres på det berørte område. Kulde lindrer smerten, men læg aldrig is direkte på huden, da det kan give forfrysninger. Du kan også bruge en kølende liniment, som lindrer smerte midlertidigt, reducerer hævelse og virker beroligende på muskelskaden.
For at lindre ubehag efter lårskade er det vigtigt at bevæge benet forsigtigt og holde det aktivt, men undgå overanstrengelse, mens musklen heler.
For at mindske smerte og stivhed kan du bruge en varmende liniment. Når du anvender en varmende liniment på en muskelskade som en lårskade, hjælper den musklen med at slappe af, reducerer stivhed og øger blodcirkulationen. Linimentet understøtter kroppens naturlige helingsproces og fremskynder restitutionen.
I vores sortiment finder du liniment fra flere mærker som Sasco og ORMSALVA – alle med specifikke egenskaber afhængigt af, hvilken type effekt du ønsker. Du kan læse mere om de enkelte linimenter og deres egenskaber på produktsiderne.
Her finder du produkter, der er nyttige ved lårskade.
Hvad er en lårskade?
En lårskade betyder, at der er opstået en muskelskade i låret, som fører til blødning i eller omkring musklen. Blødningen opstår som regel på forsiden af låret i en muskel, der hedder quadriceps.
En lårskade opstår som følge af et slag mod låret – for eksempel et kraftigt spark eller stød, som fører til bristninger i små blodkar og muskelfibre. Dette danner en blodansamling, også kaldet et hæmatom.
Lårskade kendetegnes ved smerte i låret umiddelbart efter skaden, men smerten kan blive kraftigere efter nogle minutter. Der opstår hævelse, og låret føles hårdt. Mange oplever også, at det bliver sværere at bevæge låret og benet. Det er almindeligt, at der dannes blå mærker i huden omkring det skadede område. Lårskade er en typisk sportsskade inden for kampsport, håndbold, ishockey og fodbold, hvor der forekommer hård kropskontakt i form af slag eller sammenstød.
Symptomer på lårskade
- Blåt mærke på forsiden af låret
- Hævelse og spændt fornemmelse i låret
- Smerter i låret
Behandling af lårskade
For at behandle smerte og ubehag ved lårskade bør du i den akutte fase lægge trykforbinding på området og holde benet hævet. Det hjælper med at reducere hævelse og blødning. Du kan også bruge forskellige typer køleposer, som placeres på det berørte område. Kulde lindrer smerten, men læg aldrig is direkte på huden, da det kan give forfrysninger. Du kan også bruge en kølende liniment, som lindrer smerte midlertidigt, reducerer hævelse og virker beroligende på muskelskaden.
For at lindre ubehag efter lårskade er det vigtigt at bevæge benet forsigtigt og holde det aktivt, men undgå overanstrengelse, mens musklen heler.
For at mindske smerte og stivhed kan du bruge en varmende liniment. Når du anvender en varmende liniment på en muskelskade som en lårskade, hjælper den musklen med at slappe af, reducerer stivhed og øger blodcirkulationen. Linimentet understøtter kroppens naturlige helingsproces og fremskynder restitutionen.
I vores sortiment finder du liniment fra flere mærker som Sasco og ORMSALVA – alle med specifikke egenskaber afhængigt af, hvilken type effekt du ønsker. Du kan læse mere om de enkelte linimenter og deres egenskaber på produktsiderne.
Visar 1 – 4 av 4 produkter
