Ømme og trætte fødder

Her finder du produkter til både ømme og trætte fødder, uanset hvilket fodproblem du har.

Kan du næsten ikke gå på fødderne? Trætte og ømme fødder er et almindeligt fodproblem. Årsagerne kan være mange og skyldes alt fra hård træning til meget stillesiddende arbejde. Eller efter en lang dag på arbejde, hvor man går og står meget uden ordentlig støtte, kan følelsen af træthed og ømhed nemt opstå. Overbelastning af fødderne kan give mange gener, men i de fleste tilfælde er det ufarligt.

DE MEST ALMINDELIGE ÅRSAGER TIL ØMME OG TRÆTTE FØDDER

• Forkerte sko
• Høj aktivitet
• Overanstrengte fødder
• Nye sko
• Alder
• Graviditet
• Hårde gulve

Også andre underliggende årsager kan spille ind og kan være problemer som hælspore og hælsmerter, Mortons syndrom, Haglunds hæl, hammertå, Hallux Valgus, slidgigt, diabetes eller kredsløbsproblemer.

HVAD BETYDER ØMME OG TRÆTTE FØDDER?
Der findes mange forskellige fodproblemer. De mest almindelige årsager til ømme og trætte fødder kan skyldes smerter i fodens svang, forfod eller hæl. Skadet fedtpude under hælen eller forfoden. Smerter på ydersiden af foden. Hævede fødder eller varme og brændende fødder. Men uanset årsagen er de mest almindelige tegn på ømme og trætte fødder en dunkende, øm eller smertefuld følelse, som skaber ubehag. Man kan ofte lindre problemerne selv, men det er vigtigt først at finde ud af, hvor i foden det gør ondt for at kunne finde den rette behandling.

Løsningerne er mange, og det er ved at finde små genveje, at man kan forebygge og minimere ømme og trætte fødder. I vores sortiment kan du vælge mellem alt fra støttestrømper og sko til fodbad og fodpleje.

Der findes forskellige produkter med forskellige funktioner, hvor du blandt andet kan finde sko med ekstra bred læst for at mindske, at fødderne klemmes. Eller sko med rullesål, som bidrager til en mere effektiv aflastning af forfoden. Skoen hjælper mere i frasparket. Også støttestrømper giver aflastning til trætte og hævede fødder. Støttestrømperne inddeles i forskellige klasser og findes i mange forskellige materialer og flotte farver.

Brug en stødabsorberende indersål, gerne i gel, for at aflaste fødderne og mindske risikoen for gener. Et fodbad kan også være energigivende og forfriskende for trætte fødder. Tag et varmt og behageligt fodbad i 10–15 minutter om aftenen for at give ny energi.