Pronationssko giver dine fødder en behagelig base at gå og stå på, samtidig med at de modvirker en overdreven pronationsbevægelse. Hos os finder du sko med pronationsstøtte til kvinder og mænd, som kan bruges til hverdagen, arbejdet eller forskellige aktiviteter som løb og vandring. I denne kategori kan du filtrere på mærker, farve, pasform og størrelse – så du nemt og hurtigt kan finde de sko, der passer til dig og dine fødder.
Hvis du vil vide mere om pronationssko, kan du læse videre her.
Her har vi samlet de hyppigste spørgsmål og svar om sko med pronationsstøtte.
Hvad er pronationssko?
Pronationssko er, som navnet antyder, sko med støtte til pronation. Skosser er specielt designet til at hjælpe med at korrigere og modvirke en overdreven pronationsbevægelse (indad drejning af foden) ved at give ekstra støtte og stabilitet til foden.
Derfor har nogle pronationssko en anatomisk indersål, der støtter foden og modvirker forkert belastning, eller skoene har en teknologi, der er placeret i hælen og i mellemsålen, som forhindrer fødderne i at falde indad og dermed modvirker pronation.
Hvorfor skal man bruge sko med pronationsstøtte?
Der er flere fordele ved pronationssko:
- Korrektion af overpronation: Pronationssko er specielt designet til at hjælpe med at korrigere overpronation ved at give ekstra støtte og stabilitet til foden. Minimering af skader: Ved at korrigere overpronation kan pronationssko hjælpe med at reducere risikoen for skader på fod og ben, såsom ankel-, knæ- og rygsmerter.
- Øget komfort: Skoene er designet til at give ekstra støtte og komfort til foden, hvilket kan hjælpe med at reducere træthed og smerter i fødder og ben.
- Forbedret præstation: Ved at korrigere overpronation kan pronationsskod hjælpe med at forbedre fodens bevægelse og præstation, hvilket kan være særligt vigtigt for sportsudøvere og løbere.
- Længere levetid for skoene: Pronationssko kan hjælpe med at fordele belastningen jævnt over foden, hvilket kan forlænge levetiden for skoene.
__
Hvilke sko er bedst til pronation?
Det er svært at sige, hvilke pronationssko der er bedst. Det skyldes, at vi alle er forskellige, og vores fødder er det også. Men i denne kategori har vi sammen med vores fysioterapeut samlet de bedste sko til dig, der pronerer.
Der findes flere forskellige modeller, men nedenfor kan du læse mere om deres funktioner, som gør dem til det bedste valg ved en overdreven pronationsbevægelse:
- Fodkorrigerende med en ergonomisk eller anatomisk indersål, der giver fødderne en behagelig base at gå og stå på. Indbygget støttesystem i mellemsålen, der stabiliserer foden og modvirker overdreven indadrulning.
- Stabil og behagelig hælkappe, der giver støtte og bidrager til et mere neutralt skridt.
____
Hvordan ved jeg, om jeg pronerer?
Dine fødder består af 26 knogler, 38 muskler, 108 bindevæv og 57 led. Det er derfor ikke så mærkeligt, at meget af vores helbred ligger i fødderne. Hver gang du tager et skridt, aktiveres kroppens indbyggede støddæmpningsmekanisme.
Denne mekanisme indebærer en roterende bevægelse, der kaldes pronation. Pronationsbevægelsen styres af styrken og fleksibiliteten i dine led og ankler. Selv om denne bevægelse er naturlig, er det almindeligt at have en overdreven pronationsbevægelse, hvilket kan skabe problemer for både fødder og krop.
Er du i tvivl om, hvorvidt du pronerer, kan du læse vores guide HER . Den hjælper dig med at finde ud af, hvordan du belaster dine fødder.
Er pronation almindeligt?
Pronation er en naturlig bevægelse og en del af fodens normale støddæmpning. Studier viser, at pronation er den mest almindelige bevægelse, og det anslås, at cirka 80% af befolkningen pronerer (foden drejer indad), mens resten af befolkningen supinerer (foden drejer udad). Vil du vide mere om pronation? Klik HER .
Har du brug for mere hjælp?
Du er velkommen til at kontakte vores kundeservice, vi er tilgængelige via telefon og e-mail – og vi besvarer gerne dine spørgsmål, giver vejledning eller hjælper dig med at vælge den rigtige størrelse og model.
Pronationssko giver dine fødder en behagelig base at gå og stå på, samtidig med at de modvirker en overdreven pronationsbevægelse. Hos os finder du sko med pronationsstøtte til kvinder og mænd, som kan bruges til hverdagen, arbejdet eller forskellige aktiviteter som løb og vandring. I denne kategori kan du filtrere på mærker, farve, pasform og størrelse – så du nemt og hurtigt kan finde de sko, der passer til dig og dine fødder.
Hvis du vil vide mere om pronationssko, kan du læse videre her.
Her har vi samlet de hyppigste spørgsmål og svar om sko med pronationsstøtte.
Hvad er pronationssko?
Pronationssko er, som navnet antyder, sko med støtte til pronation. Skosser er specielt designet til at hjælpe med at korrigere og modvirke en overdreven pronationsbevægelse (indad drejning af foden) ved at give ekstra støtte og stabilitet til foden.
Derfor har nogle pronationssko en anatomisk indersål, der støtter foden og modvirker forkert belastning, eller skoene har en teknologi, der er placeret i hælen og i mellemsålen, som forhindrer fødderne i at falde indad og dermed modvirker pronation.
Hvorfor skal man bruge sko med pronationsstøtte?
Der er flere fordele ved pronationssko:
- Korrektion af overpronation: Pronationssko er specielt designet til at hjælpe med at korrigere overpronation ved at give ekstra støtte og stabilitet til foden. Minimering af skader: Ved at korrigere overpronation kan pronationssko hjælpe med at reducere risikoen for skader på fod og ben, såsom ankel-, knæ- og rygsmerter.
- Øget komfort: Skoene er designet til at give ekstra støtte og komfort til foden, hvilket kan hjælpe med at reducere træthed og smerter i fødder og ben.
- Forbedret præstation: Ved at korrigere overpronation kan pronationsskod hjælpe med at forbedre fodens bevægelse og præstation, hvilket kan være særligt vigtigt for sportsudøvere og løbere.
- Længere levetid for skoene: Pronationssko kan hjælpe med at fordele belastningen jævnt over foden, hvilket kan forlænge levetiden for skoene.
__
Hvilke sko er bedst til pronation?
Det er svært at sige, hvilke pronationssko der er bedst. Det skyldes, at vi alle er forskellige, og vores fødder er det også. Men i denne kategori har vi sammen med vores fysioterapeut samlet de bedste sko til dig, der pronerer.
Der findes flere forskellige modeller, men nedenfor kan du læse mere om deres funktioner, som gør dem til det bedste valg ved en overdreven pronationsbevægelse:
- Fodkorrigerende med en ergonomisk eller anatomisk indersål, der giver fødderne en behagelig base at gå og stå på. Indbygget støttesystem i mellemsålen, der stabiliserer foden og modvirker overdreven indadrulning.
- Stabil og behagelig hælkappe, der giver støtte og bidrager til et mere neutralt skridt.
____
Hvordan ved jeg, om jeg pronerer?
Dine fødder består af 26 knogler, 38 muskler, 108 bindevæv og 57 led. Det er derfor ikke så mærkeligt, at meget af vores helbred ligger i fødderne. Hver gang du tager et skridt, aktiveres kroppens indbyggede støddæmpningsmekanisme.
Denne mekanisme indebærer en roterende bevægelse, der kaldes pronation. Pronationsbevægelsen styres af styrken og fleksibiliteten i dine led og ankler. Selv om denne bevægelse er naturlig, er det almindeligt at have en overdreven pronationsbevægelse, hvilket kan skabe problemer for både fødder og krop.
Er du i tvivl om, hvorvidt du pronerer, kan du læse vores guide HER . Den hjælper dig med at finde ud af, hvordan du belaster dine fødder.
Er pronation almindeligt?
Pronation er en naturlig bevægelse og en del af fodens normale støddæmpning. Studier viser, at pronation er den mest almindelige bevægelse, og det anslås, at cirka 80% af befolkningen pronerer (foden drejer indad), mens resten af befolkningen supinerer (foden drejer udad). Vil du vide mere om pronation? Klik HER .
Har du brug for mere hjælp?
Du er velkommen til at kontakte vores kundeservice, vi er tilgængelige via telefon og e-mail – og vi besvarer gerne dine spørgsmål, giver vejledning eller hjælper dig med at vælge den rigtige størrelse og model.
