Her finder du produkter til Severske sygdom, som lindrer hæl- og fodpine hos børn.
Hvad er Sever's sygdom?
Seversske sygdom er en tilstand, der primært rammer børn i alderen 9-15 år. Det er en overbelastningsskade i kraniets vækstzone. Børn, der rammes, er som regel fysisk aktive, og det kan ske, at begge hæle rammes samtidigt.
Severss sygdom, også kendt som calcaneal apophysitis, er en smertefuld benlidelse, der skyldes inflammation i knoglevækstpladen i hælen. Smerterne ved Severss sygdom karakteriseres ved smerter i hælen under eller efter fysisk aktivitet.
Smerterne kan også sprede sig til siderne af hælen og selve foden, ned mod fodbuen. Mange børn med Sever's sygdom oplever også hævelse og rødme på hælen, gangbesvær, ubehag og stivhed. Dette kan hindre den, der lider af problemet, i at dyrke sin sport eller anden fysisk aktivitet.
Sever's sygdom opstår oftest, fordi hælbenet vokser hurtigere end benmusklerne og -senerne. Dette fører til stramme og overbelastede muskler og sener. Det bidrager også til, at hælen bliver mindre fleksibel og øger belastningen på hælens epifysære plade. De fleste børn, der rammes af sygdommen, deltager primært i fysiske aktiviteter eller sportsgrene, der involverer hårdere støddæmpninger og eksplosivitet. Dog har sygdommen også ramt inaktive personer.
Sever's sygdom heler af sig selv, men smerterne kan opleves som ubehagelige og besværlige. Hvor hurtigt helingen sker, varierer fra person til person; nogle er af med deres problemer efter et par uger, andre efter et par måneder, mens andre oplever problemer i flere år.
Symptomer på Severs sygdom
Seversske sygdom giver ubehag og smerter i hælen, og smerterne forværres under aktivitet og gang.
- Smerter i bageste del af hælen. Hælsmerten sidder oftest i siderne af hælen, bagtil eller under hælen.
- Smerter, der forværres under aktivitet eller efter fysiske aktiviteter, der indebærer løb og hop.
- Ved hvile aftager smerterne og ubehaget.
- Smerte i den ene eller i begge hæle
Behandling af Sever's sygdom
Trods skaden er det vigtigt at lave øvelser for fødder og ben. Disse øvelser bør omfatte stræk- og styrkeøvelser for benmuskler og -sener. For at få de rigtige øvelser, skal du kontakte sundhedsvæsnet eller en fysioterapeut, der kan undersøge hæl-smerterne og udarbejde et rehabiliteringsprogram.
For at reducere den ubehagelige hævelse, der kan opstå i forbindelse med Sèvres sygdom, kan man anvende en ispose på det hævede område. Vær dog opmærksom på ikke at placere isposen direkte på huden. For at opnå køling af det ramte område kan man også anvende en kølende liniment, som giver en hurtig og kølende effekt på huden.
Man kan også bandagere hælen eller bruge en kompressionsstrømpe, der er designet til at reducere smerter og hævelse i hælen. For at lindre smerterne kan man også bruge en hælkappe eller hælindsats med støddæmpende effekt. Dette giver støtte til hælen og aflaster samtidig den skadede hæl.
Her finder du produkter til Severske sygdom, som lindrer hæl- og fodpine hos børn.
Hvad er Sever's sygdom?
Seversske sygdom er en tilstand, der primært rammer børn i alderen 9-15 år. Det er en overbelastningsskade i kraniets vækstzone. Børn, der rammes, er som regel fysisk aktive, og det kan ske, at begge hæle rammes samtidigt.
Severss sygdom, også kendt som calcaneal apophysitis, er en smertefuld benlidelse, der skyldes inflammation i knoglevækstpladen i hælen. Smerterne ved Severss sygdom karakteriseres ved smerter i hælen under eller efter fysisk aktivitet.
Smerterne kan også sprede sig til siderne af hælen og selve foden, ned mod fodbuen. Mange børn med Sever's sygdom oplever også hævelse og rødme på hælen, gangbesvær, ubehag og stivhed. Dette kan hindre den, der lider af problemet, i at dyrke sin sport eller anden fysisk aktivitet.
Sever's sygdom opstår oftest, fordi hælbenet vokser hurtigere end benmusklerne og -senerne. Dette fører til stramme og overbelastede muskler og sener. Det bidrager også til, at hælen bliver mindre fleksibel og øger belastningen på hælens epifysære plade. De fleste børn, der rammes af sygdommen, deltager primært i fysiske aktiviteter eller sportsgrene, der involverer hårdere støddæmpninger og eksplosivitet. Dog har sygdommen også ramt inaktive personer.
Sever's sygdom heler af sig selv, men smerterne kan opleves som ubehagelige og besværlige. Hvor hurtigt helingen sker, varierer fra person til person; nogle er af med deres problemer efter et par uger, andre efter et par måneder, mens andre oplever problemer i flere år.
Symptomer på Severs sygdom
Seversske sygdom giver ubehag og smerter i hælen, og smerterne forværres under aktivitet og gang.
- Smerter i bageste del af hælen. Hælsmerten sidder oftest i siderne af hælen, bagtil eller under hælen.
- Smerter, der forværres under aktivitet eller efter fysiske aktiviteter, der indebærer løb og hop.
- Ved hvile aftager smerterne og ubehaget.
- Smerte i den ene eller i begge hæle
Behandling af Sever's sygdom
Trods skaden er det vigtigt at lave øvelser for fødder og ben. Disse øvelser bør omfatte stræk- og styrkeøvelser for benmuskler og -sener. For at få de rigtige øvelser, skal du kontakte sundhedsvæsnet eller en fysioterapeut, der kan undersøge hæl-smerterne og udarbejde et rehabiliteringsprogram.
For at reducere den ubehagelige hævelse, der kan opstå i forbindelse med Sèvres sygdom, kan man anvende en ispose på det hævede område. Vær dog opmærksom på ikke at placere isposen direkte på huden. For at opnå køling af det ramte område kan man også anvende en kølende liniment, som giver en hurtig og kølende effekt på huden.
Man kan også bandagere hælen eller bruge en kompressionsstrømpe, der er designet til at reducere smerter og hævelse i hælen. For at lindre smerterne kan man også bruge en hælkappe eller hælindsats med støddæmpende effekt. Dette giver støtte til hælen og aflaster samtidig den skadede hæl.
