Her finder du fodvenlige sko med drop.
Skod med drop (eller dropp, som det også staves) er sko med en højde forskel mellem hæl og forfod. Hvis en sko har en 15 mm høj hæl og en 5 mm tyk forfod, har den således en drop på 10 mm.
Skod med drop er designet til at give et mere naturligt skridt, og er derfor blevet populære inden for løb. Skod med drop skaber nemlig et mere naturligt løbeskridt og dermed en bedre løbende oplevelse. Dropet bidrager til, at man lander på forfoden i stedet for hælen, hvilket skaber et mere effektivt løbeskridt og en mere effektiv løbetur.
Dog kræver sko med drop, at man er en erfaren løber. Hvis du vælger sko med et stort drop og ikke er vant til det, kan det føre til overbelastningsskader. Det skyldes, at sko med et lavere drop stiller større krav til musklerne, især i fødderne og underbenene.
Men fordelen ved drop er, at det også styrker dine muskler og gør dig stærkere som løber.
Drop findes i forskellige kategorier: lav drop, medium drop og høj drop. Det er mest almindeligt at bruge sko med en medium drop, og hvis du vil bruge sko med en lavere drop, skal du gradvist sænke den for at undgå skader eller belastninger.
Sko med en høj drop er derimod en fordel, hvis du for eksempel har problemer med achillesender eller kalvemuskler, eller hvis du lander tungt på hælen, når du løber eller går.
Her finder du fodvenlige sko med drop.
Skod med drop (eller dropp, som det også staves) er sko med en højde forskel mellem hæl og forfod. Hvis en sko har en 15 mm høj hæl og en 5 mm tyk forfod, har den således en drop på 10 mm.
Skod med drop er designet til at give et mere naturligt skridt, og er derfor blevet populære inden for løb. Skod med drop skaber nemlig et mere naturligt løbeskridt og dermed en bedre løbende oplevelse. Dropet bidrager til, at man lander på forfoden i stedet for hælen, hvilket skaber et mere effektivt løbeskridt og en mere effektiv løbetur.
Dog kræver sko med drop, at man er en erfaren løber. Hvis du vælger sko med et stort drop og ikke er vant til det, kan det føre til overbelastningsskader. Det skyldes, at sko med et lavere drop stiller større krav til musklerne, især i fødderne og underbenene.
Men fordelen ved drop er, at det også styrker dine muskler og gør dig stærkere som løber.
Drop findes i forskellige kategorier: lav drop, medium drop og høj drop. Det er mest almindeligt at bruge sko med en medium drop, og hvis du vil bruge sko med en lavere drop, skal du gradvist sænke den for at undgå skader eller belastninger.
Sko med en høj drop er derimod en fordel, hvis du for eksempel har problemer med achillesender eller kalvemuskler, eller hvis du lander tungt på hælen, når du løber eller går.
