Springerknee
Her finder du anbefalede produkter, der hjælper med at lindre smerter ved springerknæ.
Knæet er et af kroppens største led og skal kunne modstå store belastninger. Ved hvert skridt, der tages, bæres en stor del af kropsvægten af knæene. Springerknæ er en af de mest almindelige idrætsskader og rammer oftest personer, der er aktive i krævende sportsgrene som atletik, volleyball eller andre fysiske aktiviteter, hvor der indgår mange hop. Skaden opstår typisk ved gentagen belastning af patellarsenen, dvs. senen under knæskallen.
SYMPTOMER VED SPRINGERKNÆ
- Smerter i senen under knæskallen
- Smerte og stivhed under og efter aktivitet
- Stivhed om morgenen
- Hævelse under knæskallen og smerte ved tryk omkring området
- Føles ved hop, løb eller gang
- Kan også mærkes, når man bøjer knæet
Personer, der rammes af springerknæ, oplever ofte smerter over eller omkring knæskallen. Smerten er mest tydelig i den nederste del af knæskallen, og mange mærker, at smerten øges for eksempel, når man går på trapper eller ned ad bakke. Det er også almindeligt at opleve lokal smerte og stivhed i leddet under og efter fysisk aktivitet. Mange oplever desuden stivhed i musklerne omkring knæene om morgenen eller efter at have siddet stille i længere tid.
HVAD ER SPRINGERKNÆ?
Patellasenetendinit, som springerknæ også kaldes, er en belastningsskade eller senebetændelse i den nederste del af knæskallen. I og omkring knæskallen findes en større muskelgruppe, hvor flere mindre sener samles til en kraftig sene. Denne sene fæster over og under knæskallen. Springerknæ er resultatet af en overbelastningsskade i senen og skyldes langvarig belastning ved aktivitet. Skaden kaldes tendinopati, hvilket betyder, at der opstår små rifter i senen, som ikke er helet korrekt. Nerver og blodkar vokser ind i vævet under helingsprocessen, hvilket påvirker nerver og kar og forårsager smerte.
Da springerknæ giver smerter på grund af inflammation i knæskallens fæste, er aflastning en vigtig del af behandlingen for at give smertelindring. Ved at aflaste knæet med forskellige typer knæstøtter og bånd får inflammationen ro til at hele. I vores sortiment finder du produkter, der er designet til at forebygge overbelastning samt lindre smerter og gener ved springerknæ.
Der findes forskellige knæstøtter til aktive personer, som lindrer smerte og forhindrer hævelse. Knæstøtter med kompression er designet til at hjælpe med at aflaste, stabilisere og støtte det betændte område. De er tilpasset for at give en sikker pasform og maksimal bevægelsesfrihed – både forebyggende og under genoptræning efter knæskade. De giver god støtte, reducerer risikoen for skader og øger blodcirkulationen i knæet. De kan anvendes effektivt både til sport og i hverdagen.
