Her er grunden til hvorfor og hvordan du slipper af med smerten.
Under foden, i svangen, sidder der en bred og tyk sene, som fungerer som en vigtig støtte for vores fødder – både når du går og står. Hvis du får ondt i senetilhæftningen under hælen, kan det skyldes, at du har overbelastet senen – hvilket kan føre til, at der dannes en opbygning af knogle på undersiden af hælen. Hvis du fik taget et røntgenbillede af foden, ville dette være synligt som en spore på røntgen – og derfor kaldes det hælspore.
Hvad er hælspore?
Hælspore (Plantar fasciitis) kan forårsage kraftig smerte under hælen og skyldes overbelastning af plantar fascia-senen i svangen. Hælspore giver oftest smerte under svangen, på indersiden af foden og lige foran hælbenet.
Hvordan slipper jeg af med smerten?
For at slippe af med smerten er det vigtigt, at du aflaster senen, så den får mulighed for at slappe af og hele i fred. Hælindlæg er specifikt designet til at aflaste hælen og skabe ekstra stødabsorbering. Det minimerer både smerte og ubehag.
HER kan du se alle vores produkter, der er tilpasset til at lindre og behandle gener i forbindelse med hælspore. Alle produkter er nøje udvalgt af vores fysioterapeut.
