Tips og råd til dine fodproblemer
Hvorfor sveder jeg så meget på fødderne?
Nogle personer sveder mere end andre, og det kan skyldes, at de har svedkirtler, der er mere aktive, men også visse sygdomme og medicin kan føre til øget svedproduktion, samt stress, overvægt og stort alkoholforbrug kan få en til at svede mere.
Når det kommer til overdreven fodsved, er der flere årsager, der kan være årsag:
• Flere svedkirtler: Fødderne har et rigeligt antal svedkirtler i forhold til mange andre dele af kroppen, hvilket kan føre til øget svedproduktion.
• Utilstrækkelig ventilation: Sko eller sokker, der ikke tillader tilstrækkelig luftcirkulation, kan resultere i svedige fødder.
• Temperatur og aktivitet: Kroppens naturlige reaktion på varme og fysisk anstrengelse er at svede, og dette påvirker også fødderne. Høje temperaturer og øget fysisk aktivitet kan derfor få én til at svede mere om fødderne.
Det, der ofte bekymrer mange ved fodsved, er, at det kan lugte dårligt, men dette kan modvirkes på flere måder:
• Vask fødder og mellem tæerne med sæbe hver dag
• Brug sokker i materiale, der regulerer temperaturen, og skift sokker ofte
• Veksle mellem forskellige par sko
• Brug deodorant, der er specielt designet til fødder.