Her finder du produkter, der er designet til at lindre og behandle problemer i forbindelse med hammertå. Eksempler er støtte- og beskyttelsesmidler samt sko, der er designet med en rummelig tåkappe, så tæerne har god plads og ikke trykker, gnider eller klemmes.
Hvad er hammertå?
Hammertå betyder, at en eller flere tæer ved siden af storetåen er krumme. Ved hammertå er de små led i tåen bøjet, så tåen ligner en hammer. Fordi tæerne er bøjet, kan det skabe forskellige ubehag. For eksempel kan det føre til, at sko gnider mod toppen af tåen, og det er almindeligt, at der dannes en øm, forhærdet hud, en såkaldt liktorn, oven på tåen.
Når man taler om hammertå, nævnes ofte også klotå. Navnene adskiller sig afhængigt af, hvilket led der er bøjet. Ved hammertå er leddet mellem det første og andet tåben bøjet. Ved klotå er det derimod leddet mellem det andet og tredje tåben, der er bøjet.
- Betyder, at tæerne ved siden af storetæen er krumme eller krumlede.
- Tåen ligner en hammer på grund af de bøjsede led i tåen.
- Hammertå opstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [skæv storetå].
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan opstå, fordi tæerne presses i en unaturlig position, for eksempel ved brug af for stramme sko, men kan også skyldes svage muskler. Balanceproblemer og smerter kan ligeledes opstå ved hammertå, da tæerne ikke er korrekt positioneret.
Det er også almindeligt at få hammertå, hvis en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og på den måde bliver krum. Hammertå gør som regel ondt, og der kan også opstå forhårdninger, der er ømme. Det er almindeligt, at hammertå opstår, fordi en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og bliver krum.
Hammertoe kan også opstå på grund af Hallux Valgus, hvor storetåen trykker hårdt mod de andre tæer på foden. En anden årsag kan være, at fodbuen er længere end den burde, hvilket også kan føre til hammertoe.
Behandl hammertå og lindre ubehag
Der findes flere metoder til at behandle, lindre og rette en hammertå. Brug af en hammertåpude eller en tåretter indebærer, at en sløjfe placeres på den ramte tå, som både retter den klø-lignende deformation og giver beskyttelse og aflastning nedenfra takket være en blød pude. Du kan også prøve at bruge specielle indlægssåler og sko, der ikke klemmer. Det er vigtigt at bruge sko, der er brede i forreste del og giver god plads til tæerne. Skoene må dog heller ikke være for store, så foden glider i skoen, når man går.
Ved hammertå er det også almindeligt at få problemer med calloser. En callositet dannes på grund af tryk på huden, som i sin tur forsvarer sig selv ved at blive hård og tyk for at beskytte sig mod trykket. Hvis callositeten fortsætter med at blive udsat for tryk og slid, kan der opstå en liktorn – det vil sige, at callositeten har dannet en spids, der trykker sig ind i huden.
At give fødderne et blødgørende fodbad og derefter forsigtigt filde den hårde hud er også et skridt i retning af at slippe af med ligtorn. Efter at du har filet fødderne, kan du også smøre dem med en blødgørende salve. HER kan du se produkter, der er fremstillet til at lindre forhårdninger og ligtorn.
- Brug rummelige sko eller sko med en rummelig tåboks, som ikke trykker eller gnager.
- Brug støtte eller beskyttelse til hammertå, som lindrer ubehag og smerte
Her finder du produkter, der er designet til at lindre og behandle problemer i forbindelse med hammertå. Eksempler er støtte- og beskyttelsesmidler samt sko, der er designet med en rummelig tåkappe, så tæerne har god plads og ikke trykker, gnider eller klemmes.
Hvad er hammertå?
Hammertå betyder, at en eller flere tæer ved siden af storetåen er krumme. Ved hammertå er de små led i tåen bøjet, så tåen ligner en hammer. Fordi tæerne er bøjet, kan det skabe forskellige ubehag. For eksempel kan det føre til, at sko gnider mod toppen af tåen, og det er almindeligt, at der dannes en øm, forhærdet hud, en såkaldt liktorn, oven på tåen.
Når man taler om hammertå, nævnes ofte også klotå. Navnene adskiller sig afhængigt af, hvilket led der er bøjet. Ved hammertå er leddet mellem det første og andet tåben bøjet. Ved klotå er det derimod leddet mellem det andet og tredje tåben, der er bøjet.
- Betyder, at tæerne ved siden af storetæen er krumme eller krumlede.
- Tåen ligner en hammer på grund af de bøjsede led i tåen.
- Hammertå opstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [skæv storetå].
Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan opstå, fordi tæerne presses i en unaturlig position, for eksempel ved brug af for stramme sko, men kan også skyldes svage muskler. Balanceproblemer og smerter kan ligeledes opstå ved hammertå, da tæerne ikke er korrekt positioneret.
Det er også almindeligt at få hammertå, hvis en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og på den måde bliver krum. Hammertå gør som regel ondt, og der kan også opstå forhårdninger, der er ømme. Det er almindeligt, at hammertå opstår, fordi en tå er meget længere end de andre og derfor nemt kommer i klemme i skoen og bliver krum.
Hammertoe kan også opstå på grund af Hallux Valgus, hvor storetåen trykker hårdt mod de andre tæer på foden. En anden årsag kan være, at fodbuen er længere end den burde, hvilket også kan føre til hammertoe.
Behandl hammertå og lindre ubehag
Der findes flere metoder til at behandle, lindre og rette en hammertå. Brug af en hammertåpude eller en tåretter indebærer, at en sløjfe placeres på den ramte tå, som både retter den klø-lignende deformation og giver beskyttelse og aflastning nedenfra takket være en blød pude. Du kan også prøve at bruge specielle indlægssåler og sko, der ikke klemmer. Det er vigtigt at bruge sko, der er brede i forreste del og giver god plads til tæerne. Skoene må dog heller ikke være for store, så foden glider i skoen, når man går.
Ved hammertå er det også almindeligt at få problemer med calloser. En callositet dannes på grund af tryk på huden, som i sin tur forsvarer sig selv ved at blive hård og tyk for at beskytte sig mod trykket. Hvis callositeten fortsætter med at blive udsat for tryk og slid, kan der opstå en liktorn – det vil sige, at callositeten har dannet en spids, der trykker sig ind i huden.
At give fødderne et blødgørende fodbad og derefter forsigtigt filde den hårde hud er også et skridt i retning af at slippe af med ligtorn. Efter at du har filet fødderne, kan du også smøre dem med en blødgørende salve. HER kan du se produkter, der er fremstillet til at lindre forhårdninger og ligtorn.
- Brug rummelige sko eller sko med en rummelig tåboks, som ikke trykker eller gnager.
- Brug støtte eller beskyttelse til hammertå, som lindrer ubehag og smerte
